VÄLKOMMEN
TILL HELHETSFOKUS!
Helhetsfokus arbetar för ökad hälsa och välmående hos både individer och företag. Våra verktyg för att nå dit är coaching, samtalsterapi, stresshantering, föreläsningar och kurser.
WHAT'S NEW | |
 Utvecklande ledarskap, UL Ta ditt ledarskap till nästa nivå! Kursdatum: 21/3, 22/3 och 24/4 HumaNova, Skeppsbron 32, Stockholm | |
Coaching
Vem är jag? Vad vill jag? Vad är mitt nästa steg, i livet och på jobbet? Vad längtar jag efter? Varför når jag inte mina mål? Varför njuter jag inte av framgångarna? Detta är några exempel på frågor som coaching kan ge svar på.
Parterapi
Par- och relationsterapi bidrar genom fördjupad kontakt till ökad medvetenhet och förståelse för både våra egna och vår partners behov och önskemål. Parterna får möjlighet att både lära känna sig själva och varandra på ett djupare plan.
Arbetsmetodik
Helhetsfokus ser på människan som en helhet, bestående av kropp, själ, känslor och intellekt. För att på bästa sätt stärka upp och utveckla denna helhet så integrerar och förenar vi teorier och metodiker från olika terapiskolor såsom, Psykosyntes, KBT, ACT och Schematerapi.
Samtalsterapi
Samtalsterapi bidrar till att du får ökad medvetenhet om din potential, dina kvaliteter såväl som inlärda beteendemönster och begränsade föreställningar om dig själv och livet. Det gör att du lär känna dig själv på ett djupare plan och möjlighet till att växa och utvecklas som människa.
Stresshantering
En samtalsserie kring stress och stresshantering ger dig ökad förståelse för vad som framkallar stress hos dig, tillgång till metoder och verktyg för att hantera och förhålla dig till din stress samt möjlighet att identifiera förändringar i ditt liv som kan ge en mer balanserad och hållbar livsstil.
