vandring
  • Välkommen till Helhetsfokus!

    Helhetsfokus arbetar för ökad hälsa och välmående hos både individer och företag. Våra verktyg för att nå dit är coaching, samtalsterapi, stresshantering, föreläsningar och kurser.

  • Coaching

    Vem är jag? Vad vill jag? Vad är mitt nästa steg, i livet och på jobbet? Vad längtar jag efter? Varför når jag inte mina mål? Varför njuter jag inte av framgångarna? Detta är några exempel på frågor som coaching kan ge svar på.

  • Gå i samtalsterapi

    Samtalsterapi bidrar till att du får ökad medvetenhet om din potential, dina kvaliteter såväl som inlärda beteendemönster och begränsade föreställningar om dig själv och livet. Det gör att du lär känna dig själv på ett djupare plan och möjlighet till att växa och utvecklas som människa.

  • Parterapi

    Par- och relationsterapi bidrar genom fördjupad kontakt till ökad medvetenhet och förståelse för både våra egna och vår partners behov och önskemål. Parterna får möjlighet att både lära känna sig själva och varandra på ett djupare plan.

friskvårdschecken

SOFIE ENGLUND

Sofie Englund simhopp

Sofie Englund, grundare av Helhetsfokus har ett förflutet som elitidrottare. En 15-årig lång simhoppskarriär resulterade
i 16 SM guld.