VÄLKOMMEN
TILL HELHETSFOKUS!

Helhetsfokus arbetar för ökad hälsa och välmående hos både individer och företag. Våra verktyg för att nå dit är coaching, samtalsterapi, stresshantering, föreläsningar och kurser.

 

WHAT'S NEW
ACT / Att hantera stress och främja hälsa
Lev livet fullt ut!
Kursdatum: 17/10, 28/10, 14/11 och 2/12
Mötesrum, Luntmakargatan 52, Stockholm

 

 

 

 

 

 

 

Coaching

Vem är jag? Vad vill jag? Vad är mitt nästa steg, i livet och på jobbet? Vad längtar jag efter? Varför når jag inte mina mål? Varför njuter jag inte av framgångarna? Detta är några exempel på frågor som coaching kan ge svar på.

LÄS MER

 

Parterapi

Par- och relationsterapi bidrar genom fördjupad kontakt till ökad medvetenhet och förståelse för både våra egna och vår partners behov och önskemål. Parterna får möjlighet att både lära känna sig själva och varandra på ett djupare plan.

LÄS MER
 

Arbetsmetodik

Helhetsfokus ser på människan som en helhet, bestående av kropp, själ, känslor och intellekt. För att på bästa sätt stärka upp och utveckla denna helhet så integrerar och förenar vi teorier och metodiker från olika terapiskolor såsom, Psykosyntes, KBT, ACT och Schematerapi.

LÄS MER
 

Samtalsterapi

Samtalsterapi bidrar till att du får ökad medvetenhet om din potential, dina kvaliteter såväl som inlärda beteendemönster och begränsade föreställningar om dig själv och livet. Det gör att du lär känna dig själv på ett djupare plan och möjlighet till att växa och utvecklas som människa.

LÄS MER
 

Stresshantering

En samtalsserie kring stress och stresshantering ger dig ökad förståelse för vad som framkallar stress hos dig, tillgång till metoder och verktyg för att hantera och förhålla dig till din stress samt möjlighet att identifiera förändringar i ditt liv som kan ge en mer balanserad och hållbar livsstil.

LÄS MER
 

Företag

Helhetsfokus hjälper företag att växa och utvecklas genom att bidra till ökad hälsa och välmående hos dess ledare och medarbetare. De tjänster som Helhetsfokus erbjuder är; ledarskapcoaching, stresshantering, konflikthantering och kommunikationsträning.

LÄS MER
 

Helhetsfokus Kontakt

För tidsboking eller övriga frågor kontakta mig
på telefon 070-605 2440 eller via mejl info@helhetsfokus.se